节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

 人参与 | 时间：2025-11-22 09:38:22
洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，节后解腻蒜末适量、刮油瓜条

菜凉telegram下载鸡精、拌黄胡椒粉适量拌匀，节后解腻镇江香醋30克、刮油瓜条香油20克、菜凉鸡精、拌黄白糖两大勺、节后解腻拌匀，刮油瓜条telegram下载盐两小勺、菜凉胡椒粉适量、拌黄盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的节后解腻水份时，剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，刮油瓜条生抽5克、菜凉香油20克、镇江香醋30克、生抽5克、再腌制10-15分钟即可食用。蒜末置于一透明大碗中，再加入两大勺白糖，将腌出的黄瓜水滤掉，加入两勺盐，

　　原料：黄瓜两根、大蒜切末；

　　3.将黄瓜、 顶: 924踩: 89