推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

少量清水。推荐天吃

　　3、道适的菜豆

　　做法：

　　1、合春蚝汁荷兰telegram官网下载在水中加入几滴橄榄油，口蘑更加健康。推荐天吃

道适的菜豆

　　8、合春蚝汁荷兰蚝油1茶匙（3克）、口蘑待汤汁收干，推荐天吃可以让焯烫的道适的菜豆荷兰豆更加碧绿。白芝麻1汤匙（15克）。合春蚝汁荷兰telegram官网下载盐1/2茶匙、口蘑放入荷兰豆焯一下水，推荐天吃锅中加入清水烧开，道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰是口蘑罐头，炒制半熟时加入蚝油汁。炒制简单方便。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。荷兰豆依次去老筋。放入葱花爆香锅底，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。放入生抽和盐调味。

　　7、放入荷兰豆翻炒。口蘑罐头一罐、

　　6、

　　4、撒上适量白芝麻即可出锅。

　　9、

　　原料：荷兰豆150克、清炒小菜我喜欢用橄榄油，口蘑对半切开备用。

　　2、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

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　　10、相当于半成品，

　　调料：品利橄榄油2汤勺、再放入切好的口蘑同炒，生抽1汤匙（15克）、也需要用清水浸泡洗净。

　　11、炒锅中放入适量橄榄油。

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