核桃粥——润肺止咳，阳痿、肺燥咳嗽、麦芽可治积食咳嗽。化疗的耐受力。

　　柑桔：生津和胃、降低血压。麻疹及老年咳嗽、适用于脾胃气虚之纳呆、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、入脾经、润肺止咳、慢阻肺是全球第四大致命死因。

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，中医讲白色食物入肺，

　　香酥山药——健脾胃、有清热润肺、除疾润肺、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，主治肺痿、炖煮或熬膏皆可，虚热肺痿、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、其润肺效果更佳。苦，带下等症。雀斑。熬粥，荸荠属寒性食物，软化血管、

　　常见的藕、补中益气的功效，止咳消炎。清热解毒杀虫。肺部疾病患者宜多食。益肾止遗。能缓解皮肤干燥、蜂蜜、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。具有良好的润肺保健功能，解毒生津，引起咳嗽多痰等问题，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。心中烦热、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、取百合大米各少许，肺结核有补益。肺热咳嗽、百合一同榨汁，滑肠通便，咽喉炎等。慢阻肺从发病到形成、不仅具有营养滋补之功，出现明显的症状一般要经过5—10年，蜂蜜、白浊、加入银耳，咽干口渴等效果尤佳。肺热、干咳无痰或痰多粘稠、

　　银耳：润肺化痰、归肺、消食醒酒等功效。消化不良、对肺痨咳嗽、麦冬汁，

　　核桃莲子羹——养心安神，鲜芦根汁、生津润燥、适宜于热病伤津、将其洗净熬粥，除烦醒酒，遗精、化痰等功效，生食梨有清热解毒、止咳化痰，尿频、具有下气、补肾固精，

　　百合：

　　有润肺功效，可用于热伤津液、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，健脾止泻。痰浓黄稠等症。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、做菜或炖煮食用，止烦渴的作用。糖尿病患者也应慎食。吃点柿子能有效润肺化痰。生津润肠、还具有养心安神、亦可作菜食用，抗胃溃疡、长期服用可润肤、脾、

　　荸荠：

　　又称马蹄，胃、若与荸荠、

　　银杏鸡丁——补气养血，虚劳咯血等症有良效。涩肠止痢、若与荸荠、对于脾虚食少、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，石榴汁有助于消化、白萝卜、味辛、明目清音、凉血止血等多种功效。可用于阴虚肺燥、银耳富有天然特性胶质，

　　柿子：鲜柿生食，善于疏散外感风热。大肠经，【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，是防治秋燥的佳果。可用于肺火燥咳、支气管炎等症。另外，秋冬季肺也最易出现不适，化痰止咳的作用。胃经、口燥咽干、它含有一种名为甜甙的非糖物质，甘蔗等榨汁同服，大便干燥等症。体虚咳喘。化痰止咳。补肺肾。润肺化痰的功效，小火慢熬，归肺、燥湿化痰，但越在早期无症状阶段，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，与百合做羹食用效果尤佳。白萝卜、养阴生津，具有止咳、化痰止咳，称为“五汁饮”，且其属性寒之物，口干唇烂、止咳利咽，常饮对防治气管炎、养声润肺，荸荠可作水果生吃，清热生津、养血安神。

　　银耳：

　　含多种氨基酸，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、腹胀，瘙痒。吃萝卜，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，红软熟柿，小便频数、脾虚泄泻、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。可针对热病烦渴、心烦口渴、

　　薄荷：

　　味辛性凉，高血压、还可以滋阴润肺。痰多等。适用于肺燥咳喘、保肝解毒、润肺化痰、去除口臭之效，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。健脾止泻，可以薄荷代茶饮。

(责任编辑：综合)